Des cours collectifs pour renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et libérer les tensions du quotidien.
Petits groupes 8 personnes max pour un travail précis et adapté à chacun.
Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques, votre énergie du moment dans une écoute attentive et bienveillante
Des temps privilégiés pour approfondir une thématique (dos, respiration, ancrage, détente...)
Explorez le mouvement autrement et s'offrir une pause bien-être.
Choisir un cours de Pilates, ce n’est pas seulement une question de méthode ou d’horaires. C’est avant tout une question de ressenti, de rencontre et de confiance.
Dans mes cours, je vous accompagne là où vous en êtes, avec votre corps du moment, vos contraintes et votre énergie. Je ne promets pas de transformation magique : le mouvement devient bénéfique lorsqu’il est adapté, conscient et régulier, et qu’il respecte votre rythme.
Je transmets ce que je connais du mouvement et du bien-être avec simplicité et bienveillance. Je ne vous dis pas quoi faire, je vous guide, je vous ajuste et je vous encourage, pas à pas. Mon envie profonde est de vous aider à vous réconcilier avec votre corps, à remettre du mouvement là où il a parfois été mis de côté, et à faire de petits changements qui, répétés, deviennent de grands bénéfices.
🌿 La nature est ma ressource numéro 1 — vive les randos et les bivouacs !
😉 Perfectionniste, oui : je vérifie toujours 2, 3, 5 fois minimum
🐾 Amoureuse de tous les animaux, à poils ou à museaux
😒 Si je n’ai pas bougé de la journée, je suis grognon
🌈 Un arc-en-ciel me fait toujours rêver,
😅 Spécialiste de la dernière minute… mais je gère !
Agathe, éducatrice sportive titulaire d’un brevet professionnel AGFF, et certifiée Pilates depuis plus de 15 ans.
Passionnée par le mouvement et l’équilibre du corps, je me suis également formée au Yoga Hatha, et mon amour pour la nature m’a naturellement conduite à devenir animatrice de marche nordique.
Pour continuer à enrichir mon accompagnement, j'ai débuté une formation en Pilates fonctionnel et je poursuis parallèllement ma formation en naturopathie. Je suis passionnée par le lien entre le corps et l’esprit.
J’accompagne chacun avec douceur et bienveillance, à son rythme, pour l’aider à se reconnecter à son corps — souvent malmené ou oublié. Mon énergie est à la fois posée et dynamique, toujours au service d’un espace sécure, libre et sans jugement, où chacun peut bouger, respirer et se retrouver.
✨ Mon souhait : que vous vous sentiez bien dans votre corps… et dans votre vie.
